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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Nutrimate你滋美得】高效維他命B群(60顆/瓶-2入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Nutrimate你滋美得】高效維他命B群(60顆/瓶-2入)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Nutrimate你滋美得】高效維他命B群(60顆/瓶-2入)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 膠囊
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品組合：60顆/瓶，共2瓶
  ◎商品名稱 :Nutrimate你滋美得 維生素B群 軟膠囊食品(高效維他命B群)
  ◎主原料：大豆油、維他命B1、維他命B2、維他命B6、肌醇、菸鹼醯胺、泛酸鈣、大豆萃取物(含磷脂膽鹼)、脂肪酸甘油酯、蜂蠟、卵磷脂、維他命B12、葉酸、生物素
  軟膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用黃色5號、食用紅色40號、食用藍色1號
  ◎適用對象：全族群
  ◎是否全素：否
  ◎劑型：軟膠囊
  ◎建議用量：每日1顆，早餐飯後食用，一日請勿超過1粒，多食無益
  ◎產品規格：60粒/盒，1顆1220毫克
  ◎保存方式：請保存於冰箱之內門處﹐開封後請關緊瓶蓋, 並儘快於於三個月內食用完畢。
  ◎廠商：景華生技股份有限公司
  ◎地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
  ◎服務諮詢電話：0800-880-866
  ◎產品責任險：明台產物保險0885第04PDT00027
  ◎食品業登錄號：F-105027915-00000-2
  ◎產地：台灣
  ◎保存期限：3年(未開封)
  ◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
  ◎以消費者收受日起算，至少距有效日期前7個月以上
  ◎注意事項/警語：
  1.請小心存放，避免孩童自行拿取
  2.請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見
  3.均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎

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文章來源取自於：

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